BALDIRLIK ALT

Alt baldırlık, baldır kaslarını (gastrocnemius ve soleus) destekleyen, kas ağrılarını azaltan ve sakatlanmaları önleyen bir bacak desteğidir. Özellikle spor yapanlar, baldır kaslarında zorlanma yaşayanlar ve varis gibi dolaşım problemleri olan kişiler için kullanılır.

Faydaları ve Kullanım Alanları

1. Kasları Destekler ve Yaralanmaları Önler

   • Baldır kaslarını stabilize ederek aşırı gerilmeleri ve yırtılmaları önler.
   • Koşu, futbol, basketbol ve bisiklet gibi sporlarla uğraşanlar için sakatlanma riskini azaltır.

2. Kas Ağrılarını ve Krampı Azaltır

   • Baldır kaslarındaki gerginliği ve spazmı hafifletir.
   • Gece oluşan baldır kramplarını önlemeye yardımcı olur.

3. Kan Dolaşımını Artırır ve Isı Terapisi Sağlar

   • Kasların sıcak kalmasını sağlayarak performansı artırır.
   • Dolaşımı iyileştirerek kas yorgunluğunu ve şişliği azaltır.

4. Spor Performansını Artırır ve Yorgunluğu Geciktirir

   • Yoğun antrenmanlar sırasında kas titreşimlerini azaltarak dayanıklılığı artırır.
   • Koşu ve ağırlık antrenmanlarında daha uzun süre performans gösterilmesini sağlar.

5. Zedelenme ve Ameliyat Sonrası Destek Sağlar

   • Kas çekmesi, lif yırtılması, aşil tendiniti gibi durumlarda destekleyici etki sağlar.
   • Fizik tedavi sürecinde kasların doğru pozisyonda iyileşmesine yardımcı olur.

6. Varis ve Dolaşım Problemleri İçin Destek Sunar

   • Varis problemlerinde baldır kaslarına baskı uygulayarak kan dolaşımını artırır.
   • Uzun süre ayakta kalanlar veya oturarak çalışanlar için bacakların daha az yorulmasını sağlar.

Kimler Kullanmalı?

✅ Koşu, futbol, basketbol ve bisiklet gibi sporlarla uğraşanlar
✅ Baldır kaslarında zorlanma veya sakatlanma yaşayanlar
✅ Varis ve dolaşım problemleri olan kişiler
✅ Baldır krampları ve ağrılarından şikayetçi olanlar
✅ Ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecinde olanlar

⚠️ Not: Ortopedik alt baldırlık çok sıkı olmamalı ve uzun süre boyunca kesintisiz kullanılmamalıdır. Özellikle dolaşım problemleri olan kişilerin kullanmadan önce doktora danışması önerilir.