PATELLA TENDON BANDI

Patella tendon bandı, diz kapağının (patella) altındaki tendonu destekleyerek ağrıyı azaltan, diz eklemini stabilize eden ve spor sakatlanmalarını önleyen ortopedik bir banttır. Özellikle koşu, zıplama ve ani hareket gerektiren sporlarda diz tendonu üzerindeki baskıyı azaltarak dizin daha rahat hareket etmesini sağlar.

Faydaları ve Kullanım Alanları

1. Patella Tendonunu Destekler ve Ağrıyı Azaltır

   • Diz kapağının altındaki patella tendonuna hafif baskı uygulayarak tendonu stabilize eder.
   • Koşucular, basketbolcular, voleybolcular ve tenisçilerde yaygın görülen “Jumper’s Knee” (Sıçrayıcı Dizi) rahatsızlığını hafifletir.

2. Patellar Tendinit ve Osgood-Schlatter Hastalığında Etkilidir

   • Patellar tendinit (diz kapağı altı iltihaplanması) rahatsızlığında ağrıyı azaltır.
   • Osgood-Schlatter hastalığında dizde oluşan yükü dengeleyerek rahatsızlığı hafifletir.

3. Diz Eklemine Binen Yükü Azaltır

   • Spor yaparken diz eklemine binen basıncı dengeleyerek sakatlanma riskini azaltır.
   • Koşu, zıplama veya ani duruş-gidiş hareketleri sırasında eklemi destekler.

4. Sporcular İçin Performans Artışı Sağlar

   • Spor sırasında daha rahat hareket etmeyi sağlayarak performansı artırır.
   • Diz bölgesindeki mikro hareketleri kontrol ederek stabilite kazandırır.

5. Günlük Kullanım İçin Uygundur

   • Diz ağrısı çeken ve uzun süre ayakta duran kişiler için destek sağlar.
   • Merdiven çıkma, çömelme ve yürüyüş gibi aktivitelerde dizin daha rahat çalışmasını sağlar.

Kimler Kullanmalı?

✅ Patellar tendinit (sıçrayıcı dizi) olan sporcular
✅ Koşu, basketbol, voleybol, futbol ve tenis gibi sporlarla uğraşanlar
✅ Osgood-Schlatter hastalığı olan genç sporcular
✅ Diz kapağı altı ağrısı çekenler
✅ Merdiven çıkarken veya çömelirken zorlananlar

⚠️ Not: Patella tendon bandı uzun süre kesintisiz kullanılmamalıdır. Düzenli egzersizler ve doktor önerisiyle desteklenmelidir. Şiddetli diz ağrılarında bir ortopedi uzmanına danışılması önerilir.