PATELLA TENDON DİZLİK

Patella tendon dizlik, diz kapağı altındaki patella tendonunu destekleyen, diz eklemini stabilize eden ve ağrıyı azaltan özel bir dizlik türüdür. Özellikle sporcularda görülen patellar tendinit (sıçrayıcı dizi), Osgood-Schlatter hastalığı ve diz ön bölgesindeki ağrılar için kullanılır.

Faydaları ve Kullanım Alanları

1. Patella Tendonunu Destekler ve Ağrıyı Azaltır

   • Diz kapağı altındaki tendonu stabilize ederek fazla gerilmeyi önler.
   • Diz kapağının doğru pozisyonda kalmasını sağlayarak hareket sırasında rahatlık sunar.

2. Patellar Tendinit (Sıçrayıcı Dizi) ve Osgood-Schlatter Hastalığında Etkilidir

   • Zıplama, koşma ve ani duruş hareketleri nedeniyle oluşan patellar tendinitin tedavisine yardımcı olur.
   • Özellikle büyüme çağındaki genç sporcularda görülen Osgood-Schlatter hastalığında diz önündeki baskıyı azaltır.

3. Diz Eklemine Binen Yükü Dengeler ve Destekler

   • Diz kapağı ve çevresindeki kaslara uygulanan basıncı eşit şekilde dağıtarak eklemi korur.
   • Koşu, zıplama ve ani yön değişikliği gerektiren sporlarda dizin zorlanmasını önler.

4. Sakatlanma Riskini Azaltır ve Performansı Artırır

   • Sporcularda diz sakatlanmalarını önlemeye yardımcı olur.
   • Daha dengeli bir diz hareketi sağlayarak performansı artırır.

5. Günlük Kullanımda Rahatlık Sağlar

   • Merdiven çıkma, yürüyüş ve çömelme gibi aktivitelerde dizin daha rahat hareket etmesine yardımcı olur.
   • Diz bölgesinde hafif instabilite (dengesizlik) yaşayan kişiler için ek destek sağlar.

Kimler Kullanmalı?

✅ Patellar tendinit (sıçrayıcı dizi) olan sporcular
✅ Koşu, futbol, basketbol, voleybol gibi sporlarda aktif olan kişiler
✅ Osgood-Schlatter hastalığı olan gençler
✅ Diz ön kısmında ağrı hissedenler
✅ Diz ekleminde hafif instabilite (gevşeklik) yaşayanlar

⚠️ Not: Patella tendon dizlik uzun süre kesintisiz kullanılmamalıdır. Düzenli fizik tedavi egzersizleri ve doktor tavsiyesiyle desteklenmelidir. Şiddetli diz ağrısı yaşayanlar mutlaka bir ortopedi uzmanına danışmalıdır.